私が出した結論

ここ十数年のうちで体重がMAXになってしまった。

これが更年期脂肪ってやつ!?(T_T)

 

結局、

糖質オフダイエットも自己流じゃ効果ないだろうし…。

食事減らすとお腹空いて間食しちゃうし…。

 

で、

ダイエット中に食べられるおやつ探しててふと思った。

 

そもそも食事減らすからお腹空くんだよね。

だったらバランス良く3食きちんと食べた方が

おやつ食べなくて済むんじゃない?って。

 

だから私、今日から間食しない!!