なぜ髪は抜けるの?

抜け毛が気になるという相談が多いので紹介します。

 

個人差はありますが、髪は1日に50~100本ほど自然に抜けると言われています。

これはヘアサイクル(髪の生え変わり)によるもの。

 

頭皮の毛母細胞から生まれた髪は

成長期:太く、長く成長する

退行期:成長がゆっくりになり止まっていく

休止期:完全に成長が止まる

これを1サイクルとして繰り返し

次の髪が生えてくるのに伴い古い髪は押し出されるように自然に抜け落ちます。

 

ヘアサイクルは1本1本違うため、一度に大量の髪が抜ける事はほとんどありません。

 

しかし

加齢とともに毛母細胞の髪をつくる力は衰えていきます。

成長期が短くなって髪が育ち切らないうちに抜けてしまう事も。

 

このため

歳を重ねると抜け毛が多くなるように感じるのです。

 

また

新しく生えてくる髪の毛も減少したり細くコシがなくなって

髪全体のボリュームダウンの原因になります。

 

※DHC みんなげんき? 2020 NO.187より

 

次回は、「抜け毛を防ぐには」を紹介します。