カシューナッツで白髪予防だって

カシューナッツには

毛母細胞の代謝を上げ、白髪を予防する効果があるって

某週刊誌に書いてあった。(*‘ω‘ *)

脂質が高いので1回で食べる量は10粒位

肉や魚、卵などのタンパク質と一緒に食べると

より効果的なんだって。

早速食べなきゃ。(#^^#)