だいぶソンしてたかも

以前からリンゴは、皮ごと食べた方が良いって聞いていたんだけど

どうも、抵抗があって…。

でも、最近TVでもよくやっているので、

私も、リンゴを輪切り（スターカットって言うんだって）にして

皮ごと食べるようにしました。

皮は、思ったほど気にならないし

何より、以前に増してお通じが良くなりました。(#^^#)

今まで、栄養も美容成分も捨ててたなんて、

だいぶソンしていたよね。(;´∀｀)

もっと早くやってればよかったなぁ。