ヘアケアについて④

●頭皮が固い方●

頭皮が薄く、緊張状態になると血行不良を招き、酸素と栄養分が供給されにくいため、頭皮全体が固くなります。

また、仕事等による緊張や精神的なストレスにより、頭部のコリが発生するのも原因の１つだと考えられます。

そのため、頭皮のマッサージを積極的に行ったり、ストレス解消を心がける事が大切です。

質の良い髪は健康な頭皮から作られます。頭皮環境を整える事で、薄毛・抜け毛の予防にもなりますよ。

ただし、やりすぎは逆効果。

1回5分を目安に、1日１～２程度、手をキレイに洗ってから、爪を立てたり力を入れすぎないように注意して行いましょう。