便秘解消に◎

最近、便秘気味でお腹ポッコリ。(>_<)

きな粉が便秘解消に効果があると聞き、黒糖きな粉オレを作ってみました。

初日、お砂糖で作ったらイマイチだったので黒糖にしてみたら飲みやすくなりました。

そして、私に合っていたのか効果アリでした。(*^^)v

しばらく続けたらポッコリお腹、へこむかな？

便秘でお悩みの方、試す価値アリですよ！

ただし、たきな粉は摂りすぎると、お腹を壊すそうなので、1日２０g（大さじ４）を目安に、だそうです。