白髪対策③

今回も引き続き白髪対策に効果的なツボ押し法を紹介します。

通天(つうてん)・・・百絵から斜め前、左右にあります。

●効果● 血行促進 白髪予防 抜け毛予防 不眠

 

角孫(かくそん)・・・耳の頂点から少し上に、そこからやや前方の、へこんでいる所(アゴを動かした時に動く所)にあります。

●効果● 髪の成長を促す 白髪予防 抜け毛予防 育毛 頭痛 眼精疲労

 

やり方は、深呼吸しながら息を吸って…、ゆっくり吐きながら指の腹を使って1回につき10秒位ゆっくり押してはなす。

これを1日数回。

力任せに押すのは逆効果です。少し痛いけど気持ちいい程度に行ってください。