白髪対策③

今回も引き続き白髪対策に効果的なツボ押し法を紹介します。

通天（つうてん）・・・百絵から斜め前、左右にあります。

●効果●　血行促進　白髪予防　抜け毛予防　不眠

角孫（かくそん）・・・耳の頂点から少し上に、そこからやや前方の、へこんでいる所（アゴを動かした時に動く所）にあります。

●効果●　髪の成長を促す　白髪予防　抜け毛予防　育毛　頭痛　眼精疲労

やり方は、深呼吸しながら息を吸って…、ゆっくり吐きながら指の腹を使って1回につき10秒位ゆっくり押してはなす。

これを1日数回。

力任せに押すのは逆効果です。少し痛いけど気持ちいい程度に行ってください。